Abonament Yoga Taoista - 4 lectii online inregistrate
![Abonament Yoga Taoista - 4 lectii online inregistrate [1]](https://gomagcdn.ro/domains2/artasiafashion.ro/files/product/original/yoga-taoista-lectii-online-inregistrate-974709.jpg "Abonament Yoga Taoista - 4 lectii online inregistrate [1]")
Exersezi acasa ca si cum ai fi la sala!
Iti oferim un program unic de exersare conceput astfel incat exersarea online de acasa sa se desfasoare ca si cum am fi impreuna la sala. La fiecare lectie inveti miscari noi si in acelasi timp aprofundezi miscarile deja studiate.
Sunt 81 de lectii disponibile pentru nivelurile incepator, mediu si avansat. Poti parcurge cate doresti in abonamente de cate 4 lectii.
Dupa confirmarea platii, vei primi datele de acces, iar prima lectie va fi disponibila. In urmatoarele 3 saptamani, in fiecare joi, vor fi incarcate pe rand si celelalte 3 lectii din abonament. Fiecare lectie ramane disponibila pentru exersare timp de 3 saptamani.
- Descriere
- Video (1)
La cursul online Yoga Taoista faci un prim pas catre a avea articulatii sanatoase, suplete in miscare si relaxare.
Vom exersa principalele articulatii ale corpului: umerii, zona cervicala, zona lombara, intreaga coloana vertebrala si zona soldurilor.
Din continut:
- exercitii de incalzire
- exercitii de intindere pentru coloana vertebrala
- secvente de intinderi pentru deschiderea bazinului
- secvente de intinderi pentru echilibru
- meditatie
- exercitii de relaxare la finalul exersarii
- informatii teoretice despre principiile Yoga Taoista
Incepe chiar acum si exerseaza cu noi o parte din prima lectie online!